Tout le monde ! Oui, chaque personne peut être soumise à une période de stress à un moment ou un autre de sa vie, d'un projet, d'un évènement.. Certes nous ne sommes pas égaux quant à ce sentiment qui nous traverse, mais il est important d'en reconnaître les signaux, pour pouvoir mieux l'appréhender, le jour où il se présente à notre porte 👋🏽

Profitez de chaque instant looooin, très loooooin de la peur qui fige et retient. Un seul objectif : se libérer de son stress ! Au fil de votre lecture, vous apprendrez à prêter plus d'attention à vos facteurs de stress mais surtout à savoir comment réagir à la pression quotidienne qu'il amène ! "Ciao le stress, c'est ici que nos chemins se séparent !"

Grâce à cet ebook, vous apprendrez à :

✦ Reconnaître les différents types de stress et leurs causes
✦ Être à l'écoute de son corps et s'octroyer de vraies pauses
✦ Mettre en place des actions apaisantes et faciles au quotidien
✦ S'entourer des best cristaux anti-stress

Attention : Les conseils prodigués dans cet ebook ont été rédigés à des fins de partages et d’expériences, non à des fins médicinales. Cet ebook ne se substitue en rien à l’avis d’un professionnel de santé. Si vous ressentez le moindre doute, veuillez consulter un médecin.

Vous allez voir, c'est un jeu d'enfant !

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